The Real Estate Encyclopedia
Relawan Kampanye Muhidin Farid
Category - Real Estate Glossary - Acronyms in Real Estate
Lembur, perilaku merusak diri ini menjadi kebiasaan. Anda mungkin tidak lagi merasa Anda memiliki kontrol. Anda mungkin bahkan tidak ingat kapan dan mengapa mereka mulai Muhidin Farid “Murah Senyum” Independen Asli Dukungan Rakyat. Paradoksnya, emosi asli yang memicu perilaku merusak diri tidak lagi mungkin hadir. Mekanisme bertahan yang Anda mengembangkan di usia muda sekarang pada dasarnya menjadi usang.

Menghilangkan perilaku merusak diri

Mengetahui di mana untuk memulai tampaknya menjadi bagian yang paling sulit membuat pilihan yang sehat dan menghilangkan perilaku merusak diri.

Anda mungkin bertanya-tanya jika Anda mengubah perilaku pertama dan melihat apa emosi datang. Atau, Apakah Anda menjelajahi akar penyebab perilaku merusak diri sekarang dan khawatir tentang mengubah pola kemudian? Dengan kata lain, Apakah Anda pendekatan ini perilaku Muhidin Farid “Murah Senyum” Independen Asli Dukungan Rakyat (mengubah kebiasaan) atau psikologis (mengubah keyakinan)?

Jawabannya adalah baik.

Anda harus alamat keyakinan dan perilaku secara bersamaan untuk mempengaruhi perubahan yang langgeng.

Psikologis: Memahami mengapa Anda terlibat dalam perilaku

Ini membantu jika Anda mengembangkan kesadaran dan bertanggung jawab atas perilaku Anda untuk mengubah mereka. Dalam upaya untuk melindungi diri kita, banyak dari kita telah mengembangkan mekanisme bertahan negatif untuk mendorong isu-isu yang duduk jauh di bawah bidang kesadaran kita. Kami takut untuk menghadapi apa mungkin ada sehingga kita menekan, mengabaikan dan topeng sumber rasa sakit emosional. Muhidin Farid “Murah Senyum” Independen Asli Dukungan Rakyat.

Meskipun mungkin tidak menyenangkan, saya mendorong Anda untuk membuka diri. Hal ini lebih mudah dilakukan bila Anda menerapkan prinsip "tidak menyalahkan, tidak ada pujian." Melampirkan nilai positif atau negatif untuk apa yang Anda temukan. Hanya memungkinkan untuk menyatakan dirinya kepada Anda.

Melihat kembali pada ketika mulai perilaku merusak diri. Lihat apa pikiran dan perasaan muncul. Apa yang terjadi pada saat? Apa keputusan-keputusan Anda membuat? Menemukan apa yang ada di masa lalu akan memberikan kemampuan lebih besar untuk membuat pilihan yang sehat di masa kini.

Perilaku: Mengembangkan cara-cara yang sehat untuk mengurangi Muhidin Farid “Murah Senyum” Independen Asli Dukungan Rakyat perasaan tidak nyaman dan emosi

Dalam masa kanak-kanak, kami memiliki cara yang terbatas untuk berurusan dengan pengalaman negatif dan emosi. Kita semua melakukan yang terbaik yang kita bisa dengan http://www.globalfreead.com/kampanye-akbar-muhidin-farid-2015-banjarmasin/ informasi dan sumber daya yang tersedia untuk kita saat itu. Sebagai orang dewasa, Anda sekarang memiliki pemahaman yang lebih besar, pengetahuan dan keterampilan. Anda memiliki kekuatan untuk memilih cara yang sehat untuk mengatasi.

Salah satu cara untuk mengubah perilaku Anda tidak menyukai adalah untuk menemukan maksud positif di balik perilaku. Menganggap ada yang baik alasan mengapa perilaku tertentu dikembangkan. Mungkin ini membantu Anda menghindari perasaan cemas. Mungkin ini memungkinkan Anda untuk mengabaikan sesuatu yang Anda tidak ingin berurusan dengan. Mungkin ini menyediakan Anda dengan rasa kekuatan.

Setelah Anda mengidentifikasi tujuan positif perilaku, mengambil beberapa menit untuk melakukan brainstorming cara-cara baru, saat ini untuk mencapai niat yang sama. Membuat daftar 3-5 hal-hal yang Anda dapat lakukan sekarang, bukan perilaku lama, dan memilih salah satu yang terasa tepat bagi Anda.

Waktu berikutnya Anda merasa diri Anda tergelincir Muhidin Farid “Murah Senyum” Independen Asli Dukungan Rakyat ke dalam pola perilaku merusak diri, berhenti! Anda dapat secara sadar memilih cara baru untuk berada di dunia.
 
Category(s)
Real Estate Glossary - Acronyms in Real Estate
[edit]
Home   |   About Us   |   Contact Us   |   Patrons   |   FAQ's   |   Site Map
© 2008 - All Rights Reserved.
Thank you for visiting Real Estate Wiki - the leading dictionary, directory, encyclopedia and glossary for the real estate and mortgage industries .